バリテイン 気を付ける

バリテインの効果を引き出すために日ごろ気を付けること

効果を引き出すための注意点
バリテインの効果をあますとこなく引き出すために日常で気を付けたいことは以下です。

 

「チントレをしよう」
チントレって色んな方法があるようですね。
オナニーする時と同じ感じでペニスに圧力をかけたり、道具を使ってペニスをけん引したりすることでペニスの細胞を活性化させるものが良く知られているようですね。
僕も過去にこの方法を試してみたのですが、いまいち結果が出ませんでした。

 

ペニスの細胞を活性化するなんて言葉でいうのは簡単ですが、実際は難しいのでしょうね。

 

僕が試したチントレの中で効果が実感できたのは、意外なことにすごく単純な、誰でも知っているトレーニングでした。
それはスクワット

 

某有名AV男優曰く、ペニス増大には下半身の筋肉を集中的につけることが大切で、スクワットが一番効率よく下半身を鍛えることができるトレーニングだそうです。
下半身の筋肉が鍛えられることで、ペニスへ流れ込む血液が増え勃起力が向上します。

 

下半身を鍛えるための正しいスクワットをするコツは呼吸を意識しながら、かがむ時にしっかりお尻を突き出し、ゆっくりやることです。
太ももだけでなく、腹筋も鍛えられるので、お腹まわりが気になる方にはおすすめです。

 

 

アルコールは控えましょう

 

「お酒はほとほどに!」
バリテインとアルコールの関係は気になりますよね。
アルコールを飲むとペニス増大効果は減ってしまうのでしょうか。
理屈で言うと減ってしまいます。
それはアルコールは体内で分解される時に亜鉛やアルギニンなどのペニス増大にも必要な栄養素を消費してしまうからなのです。

 

そうは言っても、少しのアルコールであれば血行を促進したり、開放的な気分になったりする効果があるのも事実です。

 

実際僕もアルコールは少しは飲んでましたが、アルコールと一緒にペニス増大成分が入ったおつまみを必ず食べるようにしてました。
亜鉛アルギニンが豊富に含まれているおつまみと言えば牡蠣フライレバニラチーズミックスナッツなどがあります。

 

そしてアルコールを分解するのにかかる時間はビール350mlで2〜3時間程度とのことなので、その時間が過ぎてからバリテインを飲んでました。

 

ペニス増大のために日常生活でもほんの少しだけ気を付けることがペニス増大につながるかと思います。